Gesundheitssport

In der Sparte Gesundheitssport bieten wir verschiedene Sportarten an, welche in erster Linie dem Ausgleich zum beruflichen Alltag dienen sollen.

Im Gegensatz zum Leistungssport liegt hier der Fokus auf dem Ausgleich der der häufig sitzenden Tätigkeiten im Alltag.

Wir freuen uns immer über neue Gesichter in unseren Gruppen. 

Bring wieder mehr Schwung in dein Leben und besuche uns.

Susann Degen

Spartenleiterin: Susann Degen

04671 930230

su.de@bredstedter-tsv.de

Aerobic

Trainingszeiten

Tag

Von

Bis

Ort

Montag

15:00

16:00

Gymnastikhalle Grundschule

Donnerstag

15:00

16:00

Gymnastikhalle Grundschule

Übungsleiter

Sara Khoei

Übungsleiterin

Pilates 1

Trainingszeiten

Tag

Von

Bis

Ort

Montag

15:00

16:00

Therapieraum Hauke-Haien-Schule

Übungsleiter

Susann Degen

Übungsleiterin

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Pilates 2

Trainingszeiten

Tag

Von

Bis

Ort

Dienstag

15:00

16:00

Therapieraum Hauke-Haien-Schule

Übungsleiter

Susann Degen

Übungsleiterin

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Power-Mix, Bodyform

Trainingszeiten

Tag

Von

Bis

Ort

Dienstag

19:00

20:00

Gymnastikhalle Grundschule

Übungsleiter

Maria Callsen

Instruktorin

Die Beine müssen straffer werden, der Bauch flacher? Dann ist unsere Stunde am Dienstagabend genau das richtige für dich. Ein Workout bei Maria Callsen. Gemeinsam mit ca. 12 weiteren Teilnehmerinnen den Body straffen und stärken und sich in der Gemeinschaft wohlfühlen. Ob mit Kurzhantel, Theraband, auf dem Boden ohne Gerät oder mit unseren neuen und beliebten Body Pump Langhantelsets.

Step and More

Trainingszeiten

Tag

Von

Bis

Ort

Montag

00:00

00:00

nach Absprache

Übungsleiter

- -

- -

Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

Nordic Walking

Trainingszeiten

Tag

Von

Bis

Ort

Dienstag

10:00

11:30

nach Absprache

Übungsleiter

Jens Jensen

Übungsleiter